Vous connaissez votre sujet. Mais parvenez-vous vraiment à l’incarner ?

Vous savez expliquer votre métier, présenter votre projet ou maîtriser un texte. Pourtant, lorsqu’il s’agit de parler de vous, de transmettre ce qui vous anime ou de donner envie à quelqu’un de vous suivre, quelque chose peut se tendre.

La respiration se raccourcit. La voix perd de sa liberté. Le corps se fige. Les mots sont là, mais ils ne portent pas pleinement votre intention.

Ce n’est pas un manque de talent ou de compétence. La prise de parole engage bien davantage que le mental : elle mobilise le corps, la voix, les émotions et la relation à l’autre.

PARLER DE SOI, C’EST AUTRE CHOSE...

Présenter son activité

Trouver les mots et la posture pour parler de son travail avec justesse.

Défendre un projet

Transmettre une intention claire et donner envie d’y adhérer.

Porter un texte

Faire entendre un discours, un pitch ou une conférence de manière vivante et incarnée.

Une prise de parole ne se joue pas seulement dans les mots

UNE APPROCHE GLOBALE

Pendant ce week-end, la prise de parole sera explorée comme une expérience complète. Le corps soutient l’intention, la voix lui donne sa couleur et l’interprétation transforme les mots en une parole vivante.

L’INTERPRÉTATION

Donner vie à son message

Intentions, rythme, silences et émotions pour dépasser la récitation et faire réellement entendre ce que l’on souhaite transmettre.

LA VOIX

Libérer sa vibration

Souffle, sensations, résonance et exploration vocale pour développer une voix plus libre, plus présente et plus personnelle.

LE CORPS

S’ancrer et trouver sa présence

Respiration, posture, regard et relation à l’espace pour retrouver un appui solide et transformer le trac en énergie.

Le programme du week-end

DEUX JOURS POUR EXPÉRIMENTER

Samedi après-midi
Avec Christine

Explorer et libérer sa voix

Souffle, vibration, sensations, résonance, placement et exploration vocale. Retrouver une voix vivante, libre et pleinement reliée au corps.

Samedi matin
Avec Karoline

Comprendre et s’ancrer

Rapport à la prise de parole, notion de scène, place du corps, respiration, posture, intention, regard et silences. Apprendre à transformer le trac en énergie disponible.

Dimanche
Avec Karoline

Incarner et transformer

Travail sur votre propre projet : pitch, discours, conférence ou présentation. Une direction d’acteur sur mesure pour affiner les intentions, le rythme, le regard, les silences, les émotions et la voix.

Deux expertes au service de votre présence

Christine Craipeau

Karoline Frick-Scholz

Prise de parole et posture scénique

Juriste de formation, Karoline est devenue comédienne après s’être formée au Cours Florent. Elle est également metteuse en scène, autrice, réalisatrice et entrepreneure.

Son expérience croisée de la scène et de l’entrepreneuriat lui permet d’accompagner chacun dans une prise de parole plus consciente, plus personnelle et plus incarnée.

Voix, présence et accompagnement

Mezzo-soprano professionnelle depuis plus de vingt ans, coach professionnelle et formatrice d’adultes, Christine accompagne les artistes, les pédagogues et les personnes en évolution professionnelle.

Son approche relie la voix, le corps, la connaissance de soi et la mise en mouvement des potentiels. Elle a créé son propre organisme de formation et cofondé l’Académie du Bel Canto.

Nous ne transmettons pas seulement ce que nous avons appris : nous partageons ce que nous avons nous-mêmes dû expérimenter pour prendre notre place, porter nos projets et les faire entendre.

Ce week-end s’adresse à vous si…

Vous repartirez avec…

• Une meilleure compréhension de votre fonctionnement lorsque vous prenez la parole.

• Des appuis corporels et vocaux concrets.

• Une voix plus libre et plus présente.

• Une manière plus incarnée de porter votre message.

• Un travail individualisé sur votre propre projet.

• Des outils que vous pourrez réutiliser dans vos futures prises de parole.

• Vous êtes artiste, entrepreneur, formateur ou porteur de projet.

• Vous devez présenter votre activité, un projet, un pitch ou une conférence.

• Vous connaissez votre sujet, mais vous ne vous sentez pas encore pleinement libre pour en parler.

• Vous souhaitez mieux gérer votre trac et vous appuyer davantage sur votre corps.

• Vous voulez développer une parole plus vivante, plus personnelle et plus convaincante.

Les informations pratiques

TARIF

500 €
Paiement possible en 3 fois sans frais : 166,67 € par mois

DATES

21 & 22 novembre 2026

LIEU

Novotel Montpellier Près d’Arènes

GROUPE

8 participants maximum

Aucun niveau particulier n’est requis. Si votre pitch, votre texte ou votre présentation n’est pas encore finalisé, un formulaire vous aidera à préparer votre matière de travail avant le week-end.

Organisme de formation porteur : AVA VOX — Karoline Frick-Scholz
Christine Craipeau intervient dans le cadre de cette formation en qualité de formatrice partenaire.

Deux jours pour vous ancrer, libérer votre voix et transformer votre manière de prendre la parole.

21 & 22 NOVEMBRE 2026 • MONTPELLIER

Prêt.e à libérer ta voix ?

CONTACT contact@christinecraipeauformation.com

RÉSEAUX SOCIAUX

MENTIONS LÉGALES Politique de protection des données Procédure d'accueil des personnes en situation de handicap CGV Règlement intérieur Accessibilité

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CERTIFICAT QUA010092 délivré par ICPF valable jusqu'au 17/12/2027

INDICATEURS QUALITÉ 2025

Bilan de compétences

• 8 personnes formées

• Taux de satisfaction globale : 100 %

• Taux de complétion des parcours : 100 % (0 abandon)

Actions de formation

• 74 personnes formées

• Taux de satisfaction globale : 100 %

• Taux de complétion des parcours : 100 % (0 abandon)

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