FORMATION PROFESSIONNELLE • VOIX • MOUVEMENT

BRAINGYM® et VOIX

Une approche expérientielle qui met le mouvement au service de la voix, de la pratique artistique et de la transmission.

Cultiver la disponibilité, la présence et la liberté dans sa voix.

DÉCOUVRIR LE PROGRAMME

Et si bien chanter ne dépendait pas seulement de la technique ?

Nous pouvons connaître notre voix, maîtriser notre technique et pourtant sentir que quelque chose se resserre, se fige ou devient moins disponible au moment de chanter, de parler ou de transmettre.

La fatigue, le stress, les tensions, la peur de se tromper ou le besoin de réussir peuvent modifier notre respiration, notre coordination, notre écoute et notre présence.

Le Brain Gym® propose de revenir au mouvement et aux sensations pour observer ce qui se passe, identifier un besoin et retrouver davantage de choix.

Le Brain Gym® au service de l’être chantant

La voix engage l’ensemble de notre être. Elle mobilise le corps, les émotions, l’attention, l’intention et la relation aux autres.

Dans cette approche, les mouvements de Brain Gym® deviennent des supports d’observation et d’expérimentation. Ils ne recherchent pas un état parfait : ils nous invitent à écouter ce qui est présent et à favoriser les conditions d’une expression plus disponible.

LE CORPS

Explorer l’ancrage, la respiration, la coordination et la disponibilité corporelle.

LE MENTAL

Soutenir l’attention, la concentration, l’écoute et la capacité à rester présent·e.

L’ÉMOTIONNEL

Accueillir ce qui se manifeste et retrouver davantage de calme, de confiance et d’ouverture.

Une approche simple et profondément expérientielle

Une démarche en cinq temps

Observer

Identifier

Expérimenter

Ressentir

Choisir

Ce que vous allez explorer

CONCENTRATION

Soutenir son attention et sa capacité à rester présent·e dans l’action.

DISPONIBILITÉ

Retrouver un corps plus disponible avant de chanter, de parler ou de transmettre.

STRESS ET TRAC

Identifier ses besoins et expérimenter des ressources face aux tensions et aux enjeux de performance.

COORDINATION

Explorer les liens entre mouvement, respiration, écoute et émission vocale.

PRÉSENCE

Développer une expression plus ancrée, consciente et disponible dans la relation.

AUTONOMIE

Constituer une boîte à outils simple à réutiliser dans sa pratique quotidienne.

À qui s’adresse cette formation ?

Aucune connaissance préalable du Brain Gym® n’est nécessaire. La formation repose sur l’expérience, l’observation et la mise en pratique.

Cette formation s’adresse aux professionnel·les de la voix, de la scène et de la transmission artistique :

• artistes chanteur·ses de toutes esthétiques ;
• comédien·nes et artistes interprètes ;
• professeur·es de chant ;
• chef·fes de chœur ;
• enseignant·es artistiques ;
• professionnel·les de la transmission vocale.

PROCHAINE SESSION

Brain Gym® et Voix

Lieu

Salle Fernand Martin
4 allée Pierre-Louis Loisil
30400 Villeneuve-lès-Avignon

JE ME PRÉINSCRIS

Tarif

200 € en financement personnel. Possibilité de payer en plusieurs fois

Une prise en charge professionnelle peut être envisagée selon votre situation.

Tarif et modalités sur devis.

Durée

2 jours de formation
7 heures par jour
Durée totale : 14 heures

Dates

Mercredi 10 février 2027
Jeudi 11 février 2027

Christine Craipeau

Votre formatrice

Artiste lyrique professionnelle pendant plus de vingt ans, coach professionnelle et formatrice, je suis certifiée à la pratique du Brain Gym® depuis 2015.

J’accompagne les artistes et les professionnel·les de la voix dans le développement de leur présence, de leur confiance et de leur liberté d’expression.

Mon approche relie l’expérience artistique, le mouvement, la préparation mentale et la connaissance de soi. Le Brain Gym® y trouve naturellement sa place comme un outil d’exploration parmi d’autres, au service de la personne et de sa singularité.